اختاري حبات طماطم طازجة قومي بغسلها جيدا ضعيها في الخلاط مع قليل من الماء البارد ثم اطحنيها صبيها في كؤوس  تشرب باردة و في حينها 10 فوائد العظيمة والغنية فى عصير الطماطم 2 مادة اللايكوبين ياتى ذلك فى الوقت الذى توضح فيه الابحاث على احتواء الطماطم على العديد من العناصر الغذائية ومادة "اللايكوبين" المضادة للاكسدة والمساهمة فى الحماية من العديد من الامراض من بينها السرطان وامراض القلب ويحتوي عصير الطماطم على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن كما ثبت ان كوبا من الطماطم يزود حوالي 74 من الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ج و2 من فيتامين A وفيتامينات A و ج يعرفان بقدرتهما على تقوية نظام المناعة وتحطيم الجذور الحرة ومن الفيتامينات الاخرى التي توجد في عصير الطماطم فيتامينات ك ب 1 ب 2 ب 3 ب 5 وب 6 ومن بين المعادن الموجودة في عصير الطماطم ايضا البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفسفور التي تضمن وظيفة صحية للخلايا وانسجة الجسم. 3 محاربة الكوليسترول بالاضافة الى ذلك فان عصير الطماطم يحتوي على محتويات طبيعية تعرف بقدرتها على محاربة الكولوستيرول السئ وتتضمن ه...

مقادير   عصير الاناناس والكيوي ١ علبة اناناس معلبة ٢ كيوي ماء مثلج طريقة تحضير   عصير الاناناس والكيوي ١. يُقشّر الكيوي ويوضع مع 4 شرحات اناناس فى الخلاط ويُخلطوا. ٢. نضيف الماء المثلج ويسكب العصير فى الكاسات ويشرب منه ثلاث مرات فى اليوم.

المقادير 2حبة كبيرة من الرمان الطازج الأحمر ملعقة كبيرة عصيرليمون طازج ملعقة ماء ورد والسكر حسب الرغبة الطريقة: طريقة عمل عصير الرمان يضاف السكر ثم يضرب في الخلاط جيدآ ثم نضيف الليمون ويضرب يوضع في الثلاجة حتى بيرد ةيسكب في كاسات التقديم… فوائد عصير الرمان يعتبر الرمان واحد من اكثر الفواكه فائدة على صحة الإنسان حيث تحدثنا قبل ذلك عن فوائد الرمان وذكرنا أنه يقي الانسان من أمراض الكوليسترول وأمراض القلب ليس الرمان وحده هو من يفعل ذلك ايضا قشر الرمان وتستطيع من خلال موقعنا ان تعرف اكثر عن  فوائد قشر الرمان اما الان سوف نتحدث عن موضوع لا يقل اهميه عن المواضيع السابقه المهمه. سنتحدث عن فوائد عصير الرمان يساعد عصير الرمان على تجنب حدوث جلطات القلب وذلك لانه يعمل على خفض ضغط الدم كما انه يساعد على ازاله الدهون المتراكمه حول البطن وبالتالى سوف تتمتع بجسم صحى ورياضى ايضا يقى عصير الرمان  من مرض السرطان ويعمل على تحسين القدره الجنسيه عند الرجال كما يساعد الرمان على حمايتك من امراض القلب وتصلب الشرايين وذلك لانه ملئ بالمواد المضادة للاكسدة والتى تحمى من الكوليسترول ا...